Vitamin D
sollte immer durch ein Labor Wert, mittels Blut bestimmt werden. Sie könne das bei mir in der Praxis machen lassen, mittels ein kleiner Pieks in den Finger und 4 Tropfen Blut oder eben beim Arzt.
Wenn ich dann den Wert ermittelt habe oder dieser vorliegt. Errechne ich genau Ihren persönlichen Bedarf. Jeder hat ein anderen Bedarf. Nur dann ist es möglich, dass das mit dem Vitamin D auch funktioniert und sie ans Ziel kommen. Des weiteren ermittel ich genau die benötigten Co Faktoren. 
Diese sind unerlässlich, damit das Vitamin D seine Arbeit machen kann. Ich Erkläre Ihnen alles sehr geren ganz genau in einem persönlichen Gespräch anhand von Bildern. Sie finden hier nocht alle Co Faktoren. Nur ein kleiner Einblick. 

Cofaktoren 

• Vitamin K
• ist das Taxi dass, das durch Vitamin D produzierte Calzium, an die richtige stelle befördert. Aber es hat noch viele andere wichtige Aufgaben.
•  Vitamin K2 ist nicht nur wichtig für die Blutgerinnung, sondern auch für unsere Knochen und Zähne. Das Vitamin sorgt für eine höhere Knochendichte und eine bessere Knochenqualität. Vor allem ältere Menschen, Kinder und Menschen, die Probleme mit den Zähnen und Zahnhälsen haben, sollten vermehrt auf das Vitamin setzen 

Omega 3 
sollte immer im ausgewogenen Verhältniss zu Omega 6 sein. Dies ist am besten gut zu bestimmen in dem man einen Bluttest macht. Man kann darin sehr viel ablesen.
Wichtig ist es für Kopf, Herz-Nervensystem
bei Kopfschmerzen, Migräne, 
unterstützt bei MS, ADHS, Demenz, Alzheimer
verbessert die Gehirnleistung und kognitive Fähigkeiten
kann das Risiko von Schlaganfall und Herzinfarkt senken
verbessert Blutfett-und Cholesterin
unterstützt die Gesundheit der Augen
unterstützend bei Angstzuständen und Depression
untertstützt die Gehinentwicklung des Kindes bereits in der Schwangerschaft
Für den Bewegungsapparat, unterstützung bei Arthrose, Arthritis und Rheuma
verbessert den Stoffwechsel von Schmerzmittel und Medikament
Für unsere Zellen, antientzündliche Wirkung auf den ganzen Körper, unterstüzung bei Leberkrankheiten (z.B.Fettleber), verbesserung der Blutzuckerwerte
bei Allergien, Hautproblemen, Hormone, 
Wichtig vorallem bei Schwangere und alle die es werden wollen.
Bei der Gewichtsreduktion und dem Stoffwechsel unverzichtbar
hilft das Wachstum der Krebszellen zu verringern
Reduziert das Risiko von Autoimmunerkrankungen 
strärkt mit Vitamin D, dass Immunsystem.
Und hilft noch bei so viel mehr...
Wichtig ist hier ein sehr gutes Produkt zu nehmen, denn Omega 3 ist nicht gleich Omega und wie schon erwähnt lässt sich das erkennen  ob ihr Produkt gewirkt hat, durch einen Bluttest. Ich habe hier die besten Erfahrungen mit ZINZINO gemacht.